17° Parçalı bulutlu

Gözleri güneşin olumsuz etkilerinden korumanın 6 yolu

Güneş ışınlarına uzun süre maruz kalmak göz ve göz çevresi sağlığını olumsuz etkiliyor. Güneş ışınlarının, yani ultraviyole ışınların gözde …
Sağlık - Mayıs 10, 2022 12:24 pm A A

Güneş ışınlarına uzun süre maruz kalmak göz ve göz çevresi sağlığını olumsuz etkiliyor. Güneş ışınlarının, yani ultraviyole ışınların gözde farklı mekanizmalar ile farklı dokularda hasara yol açabildiğini söyleyen Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Burcu Usta Uslu, “Güneşe uzun süre maruz kalmak gözün ön yüzeyinde konjonktiva ve kornea tabakasında yanıklara, gözün beyaz kısmında kabarık sarı beyaz görünümlü kabarcıklara, gözde et büyümesine, katarakt oluşumunun hızlanmasına, yaşa bağlı sarı nokta hastalığına, göz kapağı ve çevresinde kanser gibi sağlık sorunlarına yol açabilir” dedi.

‘Güneş gözlüğü kullanımına çocuklukta başlanmalı’

Çocukların yetişkinlere göre dışarıda daha çok vakit harcadığını ve çocukların göz merceklerinin ultraviyole ışınlarını süzme kapasitesinin daha az olduğunu hatırlatan Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Burcu Usta Uslu, “Tüm hayatımız boyunca aldığımız ultraviyole hasarının kümülatif etkisini düşündüğümüzde, aslında güneş gözlüğü kullanımına küçük yaşlardan itibaren başlanmalı. Böylelikle bilinçli bir koruma ile sağlıklı bir gelecek kurabiliriz” diye konuştu.

Op. Dr. Burcu Usta Uslu, yetişkinler ve çocuklar için güneşin zararlı etkilerinden korunmak için şu önerilerde bulundu:

– Dışarıda geçirilen tüm vakitlerde, hava kapalı da olsa mutlaka güneş gözlüğü kullanılmalı.

– Güneşin en dik olduğu 10.00-16.00 saatleri arasında mümkünse dışarıda olunmamalı.

– Güneş gözlüğü seçerken camların UVA & UVB ışınlarını en az yüzde 99 süzmesine dikkat edilmeli.

– Güneşe direkt bakılmamalı.

– Geniş siperlikli bir şapka kullanılmalı.

– Kontakt lens kullanırken UV filtreli olanlar tercih edilmeli.

Sağlık - 12:24 pm A A
BENZER HABERLER

YORUM BIRAK

YORUMLAR

Hiç yorum yapılmamış.

HABER LİSTESİ

YAZARLARIMIZ

  • Cennet senin içinde uzakta arama…

    Kaçımız şu hayatta kendimiz gibi davranıyoruz? İçimizden ne geliyorsa hiç kimseden çekinmeden ortaya öylece salabiliyoruz? Yalnızken hunharca güldüğümüz o olaya birileri varken sadece tebessüm edenler biziz işte. Karşımıza geçmiş insanın birileri yüksekten atıp tutarken inanmış gibi yapıp ortamın efendisi olmasına izin veren de biziz. Oysa sıkıntıdan patlamışız ve her kelimesinde “yalancı diye bağıran o ses […]
  • Milli Bayramlar Niçin Kutlanmalı ?

    Dedeme sorduğumuzda doğum tarihini 1318 olarak söylerdi. Yani miladi takvime göre 1900 doğumlu. Bize anlattıklarına göre; babası Hüseyin’i hayatında bir defa görmüştü. Büyük dedemiz Hüseyin, cephede savaşırken salgına yakalanmış, Sivas’ın Hafik ilçesine bağlı Divriğin (Beykonağı) köyüne kadar getirilmiş oradan kendi köyü Heze (Bayramtepe)’ye haber gönderilmiş ve yürüyemediği için at sırtında köyüne getirilmiş. Köyün girişine dedem; […]

BİYOGRAFİ

YANIK FİKRET

YANIK FİKRET

Asıl adı Fikret İnciroğlu olup, Sivas Şarkışla doğumludur. Sekiz yaşında annesini kaybedince onun için sefalet dolu zor günler başladı. İlkokul dördüncü sınıftan ortaokul bitene kadar, Sivas Yetiştirme Yurdu’nda kaldı. Yurtta kalırken, yurtta kalan bir büyüğünden saz çalmayı öğrendi. Ortaokul bitince Şarkışla’da fırıncılık yapan babasının yanına giderek, askerlik çağına kadar babasının yanında çalıştı. Askere udi olarak […]
TÜM BİYOGRAFİLER